Yoga-Kleidung gehört zu einer Kategorie, die oft als "Sport" bezeichnet wird, was bedeutet, dass Menschen Yoga-Kleidung heute aus Mode und nicht nur aus Funktionsgründen tragen. Als solches finden Sie jetzt Yoga-Ausrüstung mit Taschen, Netzausschnitten, leuchtenden Farben, wilden Mustern und vielem mehr. Während all dies Spaß macht, denken Sie daran, die Funktion zu beachten, wenn Sie vorhaben, Ihre Kleidung zu einem tatsächlichen Yoga-Kurs zu tragen: Wenn Sie Gegenstände anprobieren, sollten Sie ein paar Yoga-Posen in Betracht ziehen (nach unten gerichteter Hund und hoher Halbmond) Longe sind großartige Optionen) in der Umkleidekabine oder zu Hause, um die Flexibilität und den Komfort des Kleidungsstücks zu testen.
Yoga Leggings / Hosen:
Yoga-Bekleidungsmarken bieten verschiedene Arten von Yogahosen mit unterschiedlichen Längen und Passformen an. Suchen Sie wie bei jeder Yoga-Kleidung nach Yogahosen oder Leggings (Begriffe, die etwas austauschbar verwendet werden), die eine gute Kombination aus Atmungsaktivität, Flexibilität und Komfort bieten. Nylon-Polyester-Spandex-Mischhosen sind eine gute Wahl, da sie sich mit Ihnen durch Körperhaltungen bewegen, aber auch Feuchtigkeit ableiten.
Wenn Sie beim Biegen und Dehnen Bedenken hinsichtlich der Abdeckung haben, sind Leggings oder Hosen mit hoher Taille möglicherweise eine gute Wahl. Es ist normalerweise weniger wahrscheinlich, dass sie während eines schnellen Trainings ausrutschen oder in umgekehrten Posen wie einem Hund nach unten zu weit nach unten fahren. Die meisten Leggings reichen von der mittleren Wade bis zur vollen Beinlänge. Locker geschnittene Hosen können eine gute Option für langsamere Yoga-Kurse wie Restorative oder Yin sein. Sie werden normalerweise nicht für Power-Vinyasa-Klassen empfohlen, da sie die Mobilität beeinträchtigen können.
Wenn Sie sich für einen herausfordernden Yoga-Kurs für eine locker sitzende Hose entscheiden, suchen Sie nach Optionen, die sich um den Knöchel drehen.
Yoga-Shorts:
Einige Marken stellen Herren-Yoga-Shorts mit integrierten Einlagen für Komfort während einer kurvenreichen, dehnbaren Übung her. Alternativ finden Sie längere Yoga-Shorts, die bis zum Knie reichen und die Abdeckung bei Inversionen unterstützen. Spandex Yoga Shorts, die normalerweise auf Frauen ausgerichtet sind, sind eine knifflige Angelegenheit. Sie neigen dazu, während des Trainings hochzufahren und bieten in komplizierten Posen nicht viel Deckung. Einige Leute finden sie jedoch die bequemste Option, wenn es um viel Hitze und Schweiß geht, wie bei heißen Yoga-Kursen.
Vermeiden Sie im Allgemeinen Yogahosen, die zu dünn und durchsichtig, schlaff (häufig bei niedrigen, zu engen Hosen) oder aus Baumwolle sind. Wenn Sie in Ihrer Praxis etwas Wärme aufbauen, denken Sie daran, dass eine längere Abdeckung Ihrer Beine ein Bonus für die Armausgleichshaltung sein kann, da der Stoff dazu beitragen kann, dass Ihre Beine nicht von Ihren verschwitzten Armen rutschen.
